Mexa-se e cuide da sua saúde!
O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças. Por isso, é importante manter uma rotina de exercícios físicos, mas você não precisa ir a uma academia para começar!
Praças, praias e outros locais públicos são ótimas opções para você fazer uma caminhada ou outra atividade física que se adapte ao seu estilo de vida: pedalar, jogar bola, correr, nadar, dançar, etc.
O ideal é praticar exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora por dia. Assim, você já deixa de ser sedentário. Este tempo pode ser contínuo ou distribuídos em três treinos de 10 minutos cada.
Atividades simples, como subir escadas, passear com o cachorro, varrer a calçada, lavar o carro, entre outras, ajudam você a se movimentar mais e podem servir de estímulo para o início de uma atividade física regular.
Indicações: Suplemento vitamínico como auxiliar do sistema imunológico. Contraindicações: Cálculos renais, deficiência grave do funcionamento dos rins, alergia a qualquer dos componentes da fórmula. Cebion® Cálcio é contraindicado também na presença níveis aumentados de cálcio na urina e no sangue. Cuidados e advertências: pacientes cardíacos, diabéticos, hipertensos ou hipoglicêmicos devem procurar o médico antes de tomar Cebion®. Atenção diabéticos: Cebion® 1g Laranja, Cebion® 1g Acerola, Cebion Gotas®, Cebion® Cálcio, Cebion® Glicose contém açúcar. Atenção fenilcetonúricos: Cebion® Zinco e Cebion® Sem Açúcar contém fenilalanina. Cebion® pode interferir com os resultados de alguns exames de laboratório. Cebion® – ácido ascórbico M.S. 1.0089.0071 Cebion® Glicose – ácido ascórbico + glicose M.S. 1.0089.0010 Cebion® Cálcio – ácido ascórbico + carbonato de cálcio M.S. 1.0089.0009 Cebion® Zinco – ácido ascórbico + zinco M.S. 1.0089.0332. Medicamento isento de prescrição.
